Adieu cigarettes!

Je suis la preuve vivante que toutes les  horreurs que l’on décrit sur les conséquences de l’arrêt du tabac sont exagérées ! Il faut vraiment démystifier l’aspect insurmontable de cette démarche. Je ne suis pourtant pas plus forte qu’une autre… J’aurais même davantage de faiblesses que la moyenne (non, vous ne les connaîtrez pas!). Alors, passons en revue ce que j’estime être les trois barrières qui apparaissent les plus hautes à franchir…

La prise de poids: Oui, Azimut, tu vas le savoir enfin! S’il est un frein, c’est bien lui qui demeure le plus tenace. Tout le monde le dit : «Si tu arrêtes de fumer, tu vas grossir!» Même les spécialistes affirment que la prise de poids oscille entre deux et cinq kilos. Cela peut même s’alourdir davantage, selon les degrés de compensation. Enfin, en ce qui me concerne, c’est la raison qui a ajourné maintes fois ma décision… jusqu’à ce que le ras-le-bol dérègle la valse de mes hésitations.

Eh oui! Après un mois, j’ai perdu deux kilos! Deux kilos, ce n’est pas beaucoup, mais ils auraient pu insidieusement s’additionner au lieu de se soustraire. Imaginez ma grande joie ce matin sur la balance ! C. était là pour assister à ce grand moment, toute aussi fière que moi!

Comment ai-je fait? Il est certain que tous les bons conseils de Miss Abricot auront été formateurs et profitables même si je ne les pas suivis à la lettre. En fait, c’est très simple: j’ai réduit ma consommation du tiers, aussi bien en nourriture qu’en vin. Je me suis même permis quelques écarts assez notables pendant trois ou quatre jours… On est loin de l’enfer, hein? Évidemment, pour celles et ceux qui fument et qui ne mangent pas beaucoup, cette façon de faire ne conviendra sûrement pas. Et il leur faudra suivre un régime plus draconien ou perdre un os…

L’envie de fumer : Après dix jours d’inhalation de Nicorette, je n’avais plus besoin de ce substitut que je trouve d’ailleurs assez infect pour la gorge. Comme je ne crois pas que la nicotine soit une drogue, il a peut-être été facile inconsciemment de la considérer comme anodine et de ne pas la craindre. J’ai quand même supprimé le café du petit-déjeuner pour éviter l’association caféine-nicotine. J’en bois cependant à l’occasion. Je n’ai plus envie de fumer. Côtoyer des fumeurs ne me donne aucunement le goût de reprendre. La fumée des autres ne me dérange pas du tout. Pour travailler, je n’ai plus besoin de faire appel à une cigarette pour réfléchir ou me concentrer. Mon bureau sans cendrier a gagné en espace ! Mais pour être franche, je ne pensais pas que ce serait aussi facile.

Le changement de comportement : Là encore, mon caractère n’a pas varié. Je ne suis pas plus impatiente qu’avant… C. n’a pas eu à subir les foudres de mon irascibilité! Ah! oui! j’oubliais! Il m’arrive à l’occasion de faire des bruits de bouche de façon inconsciente. Çà, c’est sans doute parce que je n’ai pas encore quitté le stade oral… d’après notre ami Freud!

Conclusion : Avec seulement un mois d’abstinence tabagique, il serait sans doute présomptueux d’affirmer que la partie est gagnée.  Est-ce que je vais me remettre à manger autant qu’avant? Est-ce que le fait de grossir va m’entraîner à craquer et à reprendre mes amours tabagiques avec B&H? L’avenir nous le dira, mais pour l’instant, la «jeune» ex-fumeuse tient le coup!

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